Über uns

Das (Forschungs-)Netzwerk Achtsamkeit in der Bildung bietet eine Plattform für bereits bestehende Netzwerke und Angehörige von Hochschulen, Schulen und weiteren Bildungseinrichtungen, die Achtsamkeit in ihre unterschiedlichen Tätigkeitsfelder integriert haben.

Uns verbindet die Sicht auf Achtsamkeit als grundlegende Haltung und Kompetenz, die alle Lebensbereiche durchdringt.

Achtsamkeit und Meditation werden oft als reine tools zur Entspannung, Primärprävention zur Stressreduktion oder als Instrument der Selbstoptimierung genutzt. Doch ihr Potenzial reicht weit darüber hinaus. Auf Achtsamkeit und Meditation basierende Methoden werden immer häufiger in Gesundheitsförderung, Prävention und Therapie eingesetzt („3. Welle der Verhaltenstherapie“), z.B. im Umgang mit belastenden Lebenssituationen, bei chronischen Schmerzen, Stress, Burnout, Depressionen…

Weiterhin haben diese Methoden in der Förderung persönlicher Potenziale und in der Persönlichkeitsentwicklung einen hohen Stellenwert. Sie werden in Beratung, Mediation bis hin zum Coaching von Führungskräften erfolgreich angewendet.

Vor diesem Hintergrund haben Angehörige unseres Netzwerks an ihren jeweiligen Bildungsinstitutionen unterschiedliche achtsamkeits-basierte Lehr- und Lernformate entwickelt und/oder erforschen solche. Ziel dabei ist, Lernenden einen qualifizierten, fachspezifischen und erfahrungsbasierten Zugang zu dieser Thematik anzubieten.

Voraussetzung dafür bildet für uns die stete Weiterentwicklung der eigenen Achtsamkeits-Praxis die Grundlage, um qualifiziert und nachhaltig zu wirken.

Wir verstehen uns als offene Gemeinschaft von Lehrenden und Lernenden.

„Die Stille ist wie fruchtbare Erde, die den Samen unserer Kreativität erwartet. Nur müssen wir erst zur Stille gelangen.“

– Arvo Pärt